Ondas de calor intenso
As altas temperaturas não apenas desencadeiam desconfortos, mas também representam um desafio significativo para a saúde, especialmente a cardiovascular. Para ajudar a compreender como enfrentar essas condições climáticas extremas, conversamos com a Dra. Tatiana Sickler, cardiologista da rede de Amil Cuidados Integrados. Vamos entender os impactos das ondas de calor na saúde do coração e descobrir os cuidados essenciais para se proteger durante esses períodos.
Como as ondas de calor impactam diretamente a saúde das pessoas, especialmente no que diz respeito à frequência cardíaca e quais problemas de saúde podem ser desencadeados por essas condições climáticas extremas?
A exposição ao calor elevado pode representar um risco para a saúde do coração. As altas temperaturas estressam o sistema cardiovascular e fazem o coração trabalhar mais, aumentando as chances de ataque cardíaco, arritmias (batimentos cardíacos irregulares) e descompensação de quadros crônicos de insuficiência cardíaca. Somados ao calor, o tempo seco e a baixa umidade do ar, aumentam os problemas respiratórios, além de favorecer o ressecamento da pele, desconforto nos olhos, boca e nariz e dificuldade para dormir. O calor excessivo pode afetar a maior parte das pessoas, mas há grupos especialmente suscetíveis de sofrerem complicações cardíacas como resultado do aumento da temperatura, elevando os risco de doenças relacionadas ao calor e hospitalizações. Dessa maneira, a interação entre temperaturas elevadas e doenças cardiovasculares contribuem em cerca de um quarto das mortes relacionadas ao calor. E quanto mais alta a temperatura, maior a ameaça.
Quais são os principais cuidados que devemos adotar durante as ondas de calor para proteger nossa saúde cardiovascular?
Durante as ondas de calor, é essencial tomar alguns cuidados para proteger a saúde do coração. Evitar a exposição direta ao sol, praticar atividades físicas fora do pico de calor, hidratar-se adequadamente, evitar o consumo de bebidas alcoólicas, proteger-se da insolação usando roupas leves, chapéus e aplicar protetor solar são algumas medidas importantes. Além disso, pessoas com condições cardíacas preexistentes devem consultar seus médicos sobre ajustes na medicação e ingestão de líquidos. A presença de sintomas como falta de ar, dor no peito, náuseas, tontura ou batimentos cardíacos acelerados são sinais de alerta para possíveis complicações.
Além do impacto direto na frequência cardíaca, quais outras consequências à saúde podem surgir devido às altas temperaturas durante as ondas de calor?
As altas temperaturas podem causar uma repercussão na frequência cardíaca por uma resposta reflexa à vasodilatação arterial. Em temperaturas extremas, ocorre uma vasodilatação dos vasos, a qual pode levar a redução da pressão arterial e consequente aumento dos batimentos cardíacos (taquicardia), podendo causar arritmias e descompensar quadros de insuficiência cardíaca. Além disso, essa vasodilatação também pode alterar a viscosidade do sangue e aumentar os riscos de trombose. A desidratação devido ao suor excessivo pode aumentar os riscos de infarto e derrame. Quem deve ter atenção redobrada são os grupos de risco como gestantes, idosos, cardiopatas e portadores de doenças vasculares.
