Dezembro Laranja – Para uma pele saudável, o cuidado deve ser diário
O câncer de pele é o tipo de câncer de maior incidência no Brasil e no mundo. A cada ano, quase 200 mil brasileiros são diagnosticados. Mesmo em um país com alta incidência solar durante todo o ano, 63% da população não adota nenhum cuidado diário com a pele e cerca de 6 milhões não usam protetor solar quando vão à praia ou à piscina. Esse tipo de exposição aumenta os riscos para o câncer de pele e outros males. Para falar sobre a importância dos cuidados diários na prevenção do câncer de pele, entrevistamos o Dr. Luiz Gameiro, médico dermatologista, especialista pela Sociedade Brasileira de Dermatologia e parceiro da Amil Cuidados Integrados. Confira.
A maior parte da população brasileira ainda não adota qualquer tipo de cuidado diário para a pele. Quais cuidados são necessários?
Para os cuidados do rosto, são três etapas bem simples: higienizar, hidratar e proteger a pele do sol. O ideal é seguir esses três passos toda manhã, repetindo a higiene e a hidratação à noite. Esse cuidado diário é essencial. Também é importante lembrar de reaplicar o filtro solar durante o dia e aproveitar o banho para cuidar da pele. Os banhos devem durar de 3 a 5 minutos, evitando água muito quente, sabonetes abrasivos e o uso de bucha. Logo após o banho é o melhor momento para hidratar a pele, que estará mais úmida e vai absorver melhor a hidratação. E é muito importante não esquecer também a hidratação oral: tomar água ajuda a hidratar todo o organismo, incluindo a pele.
Em relação à exposição intensa ao sol, alguns pontos essenciais: o uso do filtro solar nas áreas expostas a cada duas horas, o uso de roupas com proteção UV, que elimina a necessidade do filtro solar nas áreas protegidas, óculos de sol para proteger a área dos olhos e chapéu ou boné protegendo o couro cabeludo. Evitar o sol durante os horários de pico também é muito interessante - das 10h às 16h é o horário em que a radiação ultravioleta está mais intensa. Além disso, uma consulta anual com o dermatologista para avaliar a pele por inteiro é recomendada.
O câncer de pele não melanoma é um dos mais comuns no Brasil. Mas 3% dos casos representam os melanomas. Quais são as diferenças entre eles?
O câncer de pele é o mais comum no corpo humano. A grande maioria dos tumores são os carcinomas, divididos em dois tipos: basocelular e espinocelular. Eles ocorrem principalmente no rosto, no pescoço, na região do colo, nos braços e no couro cabeludo e tendem a ser localizados, sem uma capacidade tão grande de se espalhar para outros órgãos. Já os melanomas são um tipo de câncer de pele com potencial mais agressivo e que vem das pintas, geralmente ou uma pinta nova ou uma mais antiga que se modifica. A região mais comum é nas costas e, na maioria das vezes, o primeiro sintoma é uma pinta que vai crescendo. Por isso é importante estar atento à sua pele.
Quais são os pontos de atenção para o câncer de pele? Quando procurar um médico?
Para os carcinomas, toda espinha ou ferida que não cicatriza depois de dois ou três meses, principalmente em áreas expostas ao sol, é um sinal de alerta em pessoas adultas. Para os melanomas, o ponto de atenção são pintas novas, especialmente na fase adulta e depois dos 40 anos, ou pintas que estão se modificando no contorno, forma ou cor. Existe uma sigla para facilitar: ABCDE - A, de assimetria; B, de borda; C, de cor; D, de diâmetro; e E, de evolução - quando uma pinta aumenta de espessura, relevo ou até mesmo apresenta sintomas como coceira, ardência, dor ou sangramento. Todos esses pontos devem ser observados. Nesses casos, é importante a avaliação de um dermatologista, que vai definir através do exame se aquela é uma lesão suspeita ou não. No Brasil, temos excelentes profissionais que podem tratar muito bem o câncer de pele de forma precoce. Então desde a primeira suspeita, procure um médico.
